揺れながらブレながらで大丈夫

こうすると決めたのに迷ってしまう、ブレてしまう

何だか揺れ動いている自分に自己嫌悪になってしまう

そのようにおっしゃる方も多くいらっしゃいます。

そんな時にはこのようにお伝えすることもあります。

”揺れても大丈夫ですよ”


気持ちや状態は変化し続けるので揺れて当然。

揺れながらブレながらで大丈夫です。

絶対迷わない、絶対ブレない、ということの方が少ないですよね。

揺れることで見えることもある。

今、自分は揺れているんだなということに気づいている。

それだけで大丈夫です。

人生は迷いながら、揺れ動きながら進んでいく。


ずっと一本道を歩くのもいいですが、たまには寄り道したり休憩したりしながら

歩いて行けば見える景色が広がることもあるかもしれません。

迷ってしまって不安になったら、

”揺れてもブレても大丈夫”と心の中で言ってみてはいかがでしょうか。



mental・maintenance

〜心理カウンセラーによるストレスマネジメント術〜